Bonjour,

Une petite news afin de saluer l'équipe du TGV 54 qui a fait le déplacement au triathlon de l'Alpe-D'huez et ses 21 virages. Un très beau déplacement et les résultats et photos en lien.
Côté semaine d'entraînement, j'ai fini la première semaine d'entraînement avec un kilométrage de 56 km. C'est assez peu pour préparer le marathon mais l'objectif est assez loin (mi-octobre) et je préfère augmenter la charge d'entraînement au fur et à mesure des semaines ainsi que le kilométrage, de plus, certaines séances de footing se font avec un gilet lesté de 3kg afin de réaliser un travail de renforcement musculaire.
Bonne semaine d'entraînement.

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