Bonjour,

J'ai mis à jour le programme de mes objectifs pour 2011 dans la rubrique "objectif 2010". C'est un programme ambitieux mais pour ma première année de vétéran j'ai choisi de me faire plaisir et oui les années passent vite ....
Je ferais tout d'abord un stage d'entraînement en individuel mais avec les conseils de Christophe Bastie début février. Première épreuve avec l'Ironman de Lanzarote puis l'Ironman de Roth le 10 juillet. Ensuite place à l'Ironman de Cambrai fin août et pour finir le half Ironman d'Aix en Provence. Cette année je vais changer fondamentalement mon entraînement sous la houlette et les conseils de Christophe Bastie et Multriman Center. Place à un cycle d'endurance fondamentale afin d'établir les bases ... dur dur de courir à 10 km/h mais je sais que c'est ce qu'il faut pour progresser. Les autres années je ne faisais pas d'endurance fondamentale et je montais trop vite dans les tours ... je pense que c'était une erreur ! Je me ferai aussi plaisir sur quelques courses régionales histoire de me faire plaisir et sans pression, ni but. Pour finir, je me suis inscrit à la loterie pour le triathlon d'Alcatraz le 05 juin 2011 (le jour de mon anniversaire) on sait jamais ...

Triathlon d'Alcatraz