Bonsoir,

Ce week-end, afin de changer de l'entraînement sur le bitume, je vais prendre le départ samedi du trail de Chaligny.
Au programme, un 15 et un 30 km. Je fais le choix de faire le 15 km car j'ai peur de laisser trop de "jus" sur les 1760 m de dénivelé positif. Un trail c'est toujours plus exigeant qu'une course sur route et le risque de blessures et toujours plus élevé, donc restons sage.
Bonne soirée,
Arnaud

Trail de Chaligny