Bonjour,
Après une bonne chute le premier jour du RAID total j'ai dû arrêter l'entraînement pour au moins 15 jours. J'ai repris lundi tout doucement. Bref ça devrait rentrer dans l'ordre avec le temps.
J'ai décidé de faire quelques "trails" courts en 2009 car j'ai vraiment apprécié l'ambiance et le fait de courir sur des chemins et sentiers.
Prochaine compétition, le trail court de Gandrange" le 21 mai (15 km) sur 95% nature.
Bonne entraînement,
Arnaud