Bonjour,
J'ai rajouté des liens (rubrique "liens utiles") sur la préparation en vélo et la PPG. Il existe je pense d'autres liens sur le net !
De plus, pour ceux qui le désirent j'ai mis dans la rubrique "exemples de séances d'entraînement", des séances de natation pour la mois de janvier, d'autres sont bien sûr disponible dans mon suivi d'entraînement ou sur le site du FOC natation (Merci Fred pour la mise à jour).
Mercredi, Patrice et moi nous prendrons le départ à 15h00 de la corrida d'Herserange (10 km) en espérant qu'il ne fasse pas trop froid comme aujourd'hui !
Bonne fin d'année à tous et à toutes !

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