Bonjour,

J'ai mis en ligne ma préparation marathon (rubrique : exemples de séances) concocté par l'entraîneur de Malling Pierre Klein(alias "Pit"). A vous de l'adapter en fonction de votre objectif. Cette préparation est réalisé dans l'objectif du marathon de Reims au mois d'octobre.
Sinon j'ai vendu mon vélo aujourd'hui. Il me reste le cardio polar et le home trainer pour ceux que ça intéresse.
Bonne lecture et bonne préparation,
Arnaud,

liens vers la page de Pïerre Klein entraîneur de Malling