Voilà déjà une semaine que nous passons un petit séjour à Lanzarote. Le temps est beau et chaud pour un mois de janvier au Canaries (22°C°). La première semaine est terminée avec une petite dizaine d'heures d'entraînement histoire de recommencer en douceur.

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Petite news ... le soleil est là et le vent est moins fort qu'en début de semaine. Une petite sortie de 55 km de vélo ce matin avant une pause déjeuné à El-Golfo. C'est agréable de faire une petite reprise entraînement avec le soleil, la plage, les pauses déjeunés, ... Si tout va bien ça fera une petite semaine de reprise à 12-14h00 d'entraînement et la suivant sera sans doute vers les 15h00-16h00 ce qui est en général le maximum que mon corps (de moins en moins jeune) arrive à supporter !
Beaucoup de vélos et de coureur à pied et encore je suis loin de La Santa ...
Bonne semaine.

Bisous à Steph, Nico, Boud, Anne, et j'en oublies sorry !

Bonjour,

Nous sommes arrivés à Lanzarote après plus de 12h00 de trajet depuis le Luxembourg après normalement un vol de 4h00. Au moment de se poser à Lanzarote panne des aérofreins ...

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Bonjour,

Pas de grosses "news" à mettre sur ce site ou du moins pas de news qui intéressent grand monde. Bientôt la fin d'une année 2011 qui a été plus que galère sur le plan sportif avec deux gros problèmes de santé qui seront, je l'espère derrière moi en 2012 sinon il faudra penser à faire un autre sport

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Ben pernet coaching

Salut,
Pourquoi laisser des "posts" sur ce site si rien ne se passe ... et en effet ... rien ne se passe ou s'est passé donc pas de "news" depuis juin dernier. Juste un petit post pour fixer les objectifs courts termes et moyens termes pour ceux que ça intéressent et pour donner envie à d'autres de faire telle ou telle épreuve.

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Lien vers le site de Paul Mathot